1978-ban született Budapesten. Középfokú tanulmányait az ELTE Apáczai Csere János Gyakorló Gimnáziumban végezte, majd 1997-től a Western Maryland College Budapest politikatudomány szakos hallgatója. 1999-től a Webster University bécsi intézetének nemzetközi kapcsolatok szakos hallgatója, ahol 2001-ben szerez diplomát Cum Laude minősítéssel.

Közéleti tevékenységét a gimnáziumi években diákönkormányzati vezetőként kezdi. 1995-től a BÖX a budapesti diákszövetség elnöke, majd 1997-től az OBESSU, az európai diákszövetség elnöke. Pártpolitikai tevékenységbe az 1998. évi választások után kezd. 1998 őszétől a Baloldali Ifjúsági Társulás külügyi ügyvivője, majd 1999-től a Fiatal Baloldal elnökségi tagja, az ECOSY, az Európai Szocialisták Pártja ifjúsági szervezetének alelnöke. A két ifjúsági mozgalom egyesülését követően 2004. februárig a Fiatal Baloldal - Ifjú Szocialisták alelnöke, jelenleg a FIB-ISZ Országos Választmányának elnöke.

2001. áprilisától politikai tanácsadóként a miniszterelnök-jelölti kampánykabinet munkatársa. A 2002. évi kormányváltást követően először a Miniszterelnöki Kabinetiroda Kül- és Biztonságpolitikai osztályán dolgozik, majd 2003. januárjától Medgyessy Péter miniszterelnök személyi titkára.

Angolul, németül és franciául, valamint alapfokon olaszul tud. Nőtlen.